Obavezno pogledajte koji čajevi se ne preporučuju jer smanjuju proizvodnju mleka...
Hrana koju konzumiraju dojilje prelazi u krvotok odakle odlazi u mleko
Sigurno se trudite da preduzmete sve neophodne korake kako biste osigurali pravilnu ishranu vašeg bebca. Međutim, važno je razmotriti uticaj određenih biljaka na zdravlje vaše bebe tokom perioda dojenja.
Foto: Freepik
Kada dojite, sastojci hrane koju konzumirate prenose se putem mleka u organizam vaše bebe. Biljni čajevi su tradicionalno korišćeni radi poboljšanja zdravlja, ali neki od njih mogu imati snažan uticaj na bebin krhki organizam. U trudnoći ste bili pažljivi prema svom zdravlju, ali nakon rođenja bebe, pitanja o uticaju vaše ishrane tokom dojenja postaju važna, a mnoge mlade majke nisu svesne da hrana koju konzumiraju direktno utiče na mleko kojim doje.
Pročitajte još
Vodič za dojenje: Odgovori na sve nedoumice
Neki biljni čajevi, poput čaja od peperminta, metvice, nane, žalfije, maslačka i origana, mogu smanjiti proizvodnju mleka. Važno je obratiti pažnju na sastojke i izbegavati čajeve koji mogu imati negativne efekte na bebin organizam.
Foto: Freepik
Određeni biljni čajevi, poput čaja od rabarbare, zenšena, kave, piskavice, ginka, peršuna, boražine, krušine, timijana i kantariona, trebalo bi izbegavati tokom dojenja zbog potencijalno iritantnih efekata na bebinu kožu. Neke biljke sadrže alkaloide i nisu preporučljive tokom dojenja.
S druge strane, postoje bezbedni biljni čajevi koje možete konzumirati dok dojite, uključujući čaj od đumbira, maline, šipurka, gujine trave i ehinacee. Ovi čajevi mogu pozitivno uticati na zdravlje i povećati proizvodnju mleka.
Važno je obratiti pažnju na sastojke u biljnim čajevima i izbegavati one koji mogu imati negativan uticaj na dojenje. Ako niste sigurni, preporučuje se posmatranje reakcija vaše bebe i odmah prestanak upotrebe biljnih čajeva ako primetite bilo kakve neželjene promene u ponašanju ili fizičkom stanju vaše bebe. Pažljivo posmatranje pomaže u očuvanju zdravlja vašeg novorođenčeta tokom važnog perioda dojenja.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.