Dajte svojim leđima priliku da odmore - i u kasnoj trudnoći
Kako se trudnoća razvija, beba raste - povećava se i stomak trudnice, pa samim tim i pritisak koji on vrši na donji deo leđa. Sam kraj trudnoće može biti zaista težak pa se mnoge trudnice suočavaju sa bolovima u leđima i otežanim kretanjem.
Foto: Printscreen TikTok
Kako smanjiti taj pritisak na leđa i olakšati nošenje sve većeg stomaka? Neke žene nose trudničke pojaseve, neke jednostavno odmaraju i smanjuju potrebe za kretanjem kada stomak predstavlja najveći teret.
Pročitajte i: Edukacija na TikToku - naučite kako da beba pravilno sisa
Postoji način na koji svaka trudnica sebi može olakšati ovaj period i povremeno smanjivati pritisak na leđa koji stvara stomak. Potrebno joj je samo da ima dovoljno čvrstu i dugačku maramu - i ovaj video u kom je sve objašnjeno:
@fullmoonmama Low back relief for the pregnant body. #pregnancytip #labortip #pregnancyhack #comfortmeasures #lowbackrelief #babybump #childbirth #thirdtrimester ♬ Chill - RoséBlack
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.