Gravitacija, godine, dojenje i deca čine svoje :)
Lepota je u oku posmatrača - ali nemojte sebi biti prestrog kritičar. U redu je imati potrebu za boljim izgledom, sve dok po tom pitanju radite prave stvari - i volite ono što je iznutra.
Foto: Freepik
Lepo oblikovano telo svakako je nešto čemu teže mnogi, a sve što je potrebno jeste da malo više brinete o sebi, da se zdravo i adekvatno hranite - ali i da primenjujete savete fitnes stručnjaka te da redovno vežbate u skladu sa svojom kondicijom ali i onim što želite da postignete.
Kako podići i oblikovati grudi?
Nekoliko jednostavnih vežbi mogu pomoći u tome da podignete, zategnete i oblikujete grudi. Važna je istrajnost i posvećenost - a mi donosimo neke od najjednostavnijih vežbi koje možete raditi i kod kuće:
5 različitih vežbi za svaku grupu mišića grudi
@waystoloseweighttoday Lift Breast- Exercises! #exercises #liftbreast #weightlose #beinshape #inshape #womanpower #woman #nice #lookinggood #exercisesforwomen #weightlisschallenge #womantransformation #healthybreast #fup #foryoup #forup #fupage #fypシ #foryou #foryoupage ♬ sonido original - Ways To Lose Weight
Vežbe koje možete raditi stojeći i sedeći - a daju dobre rezultate
@beccafity 10 MIN Boob Lift Exercises For Women At Home ,Breast Workout #liftbreast #liftboob #breastworkout #workoutfromhome #foryou #fyp ♬ That Girl - Olly Murs
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.