Da li zatvor može negativno da utiče na trudnoću?
Probiotici, zdrava ishrana, unos tečnosti, EVA QU
Uzroci zatvora tokom trudnoće mogu uključivati hormonalne promene, upotrebu lekova i suplemenata, kao i nedovoljan unos vlakana u ishrani. Možete pomoći u sprečavanju ili kontrolisanju zatvora povećanjem unosa vlakana i vode u ishrani i održavanjem dobrih higijenskih navika prilikom pražnjenja creva.
Foto: freepik
Da li zatvor utiče na bebu tokom trudnoće?
Zatvor tokom trudnoće može biti neprijatan za majku, ali neće direktno naštetiti bebi. Beba je zaštićena unutar materice i ima svoje izvore ishrane i eliminacije. Međutim, povećani pritisak u abdomenu usled zatvora može uzrokovati nelagodnost za majku.
U kom mesecu trudnoće se javlja zatvor?
Zatvor obično počinje čim porastu nivoa progesterona, otprilike u drugom ili trećem mesecu trudnoće. Može postati gore kako trudnoća napreduje i materica se povećava.
Pročitajte i >>> Ishrana pomaže: Pročitajte kako se hraniti u slučaju zatvora nakon porođaja
Da li gešim ako se jako naprežem tokom pražnjenja creva?
Konstantno naprezanje tokom pražnjenja creva može izazvati nekoliko zdravstvenih komplikacija, uključujući: hemoroide. Ove otečene vene u donjem delu rektuma i anusa mogu izazvati bol, peckanje i svrab.
Foto: freepik-artfolio
Šta mogu da koristim od prirodnih preparata za sprečavanje konstipacije?
Na primer:
- Pijte dovoljno tečnosti
- Sok od šljiva takođe može pomoći
- Uključite fizičku aktivnost u svoju svakodnevnu rutinu. Aktivnost može pomoći u prevenciji zatvora tokom trudnoće
- Birajte namirnice bogate vlaknima, poput voća, povrća, mahunarki i integralnih žitarica
- Laneno seme: Laneno seme je bogato vlaknima i može pomoći u prevenciji zatvora. Dodajte ga u ishranu tako što ćete ga staviti u smutije, jogurt ili kaše.
- Probiotici: Probiotici su korisne bakterije koje podržavaju zdravlje creva. Mogu se naći u jogurtu, fermentisanim namirnicama ili kao dodatak ishrani. Probiotici mogu pomoći u održavanju ravnoteže crevne flore i poboljšanju varenja.
- EVA QU - koristi efervescentni stimulans. Važno je istaći da Eva QU supozitorije deluju samo lokalno, ne sadrže laksativne sastojke koji se mogu resorbovati u organizmu i izazvati neželjene sporedne efekte kao što su dehidratacija, elektrolitni disbalans ili laksativ-inducirani kolitis
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.